ออกกำลังกายด้วยการหายใจ 5 นาที ลดความดันโลหิต

การออกกำลังกายเพียง 5 นาทีต่อวันผ่านการฝึกฝนที่อธิบายว่าการฝึกกล้ามเนื้อการหายใจของคุณให้แข็งแรงช่วยลดความดันโลหิตและปรับปรุงมาตรการด้านสุขภาพของหลอดเลือด หรือแม้แต่การออกกำลังกายแบบแอโรบิกหรือยามากกว่าการซ้อมรบที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งเรียกว่าการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในการหายใจแบบต้านทานสูง

โมเลกุลขนาดนาโนที่ยับยั้งโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

โมเลกุลขนาดนาโนขององค์ประกอบทางเคมีโดยเฉพาะสามารถยับยั้งการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ในเนื้อเยื่อสมอง ทำให้เกิดความหวังใหม่สำหรับการรักษาใหม่ๆ เช่น โรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสันในระยะยาวนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากซึ่งอาจเป็นพื้นฐานของการรักษาโรคทางระบบประสาทใหม่และมีประสิทธิภาพในอนาคตเมื่อโปรตีนคลาดเคลื่อนจะก่อตัวเป็นเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ